篮球怎么练好运球?
我高中时期运球很好,到大学就慢慢不行了。 所以我觉得应该和身高体重没有关系(否则我要气死) 首先你要了解自己是什么类型的后卫。是组织还是得分,或者两者都要一点。 这决定了你的基本功如何展开训练。
如果你的运球是业余级别的,只是作为爱好。那么你可以多看看业余级视频,比如赵强教运球等,这些博主都是靠运球吃饭的,所以肯定专业。而且视频通俗易懂,简单易学。只要每天抽出时间练习一下,绝对能提升技术。
如果目的是职业或专业级别。建议找个当地靠谱点的专业教练。因为专业运动员的每个动作都有其合理性,而且要根据你的身体情况作出调整,不是你自己想想那样运球就能行。当然,如果有条件可以去网上找些专业的教学视频学习。
不论如何,运球是熟能生巧的技术。必须通过大量的练习才能有效提高。 运球时最好把球当作敌人,用心去进攻它,用身体去对抗它。这样能让你更快进入状态。在运球中尝试各种突破、急停跳投、上篮等等,这样能让你快速提高各项技能。 最后祝你早日练出好球技!