打篮球带护膝好吗？
作为一个膝盖受过伤的人，非常建议大家佩戴运动护膝！ 运动护膝和普通的秋裤可不一样哦～它的作用可是大大的！ 首先，运动护膝可以保护我们的膝关节不受伤害，因为运动护膝可以帮助固定关节，防止运动时膝盖受伤、磨损或者是老化造成的疼痛； 除了保护关节外，运动护膝还能帮助支撑体重、分散压力，帮助我们更好、更舒适地运动。（比如说我们深蹲的时候，如果膝关节不能充分弯曲，可能会对肌肉力量和耐力产生负面影响）
其次，合适的运动护膝还可以帮助我们保持正确的姿势。 当我们在运动中佩戴正确的运动护膝时，它能够给我们提供必要的支撑，从而让我们保持良好的体态，不因为运动而让腿部变形，影响美观。 其实，运动护膝的选择跟鞋子一样重要，如果不注意选择，有可能会对我们的训练造成负面影响。那到底该如何选择合适的运动护膝呢？接下来给大家几点选购运动护膝的小贴士：
1、挑选运动护膝时，一定要选择适合自己运动类型的产品，因为这直接关系到使用的效果。比如说从事对抗性剧烈的运动时，建议选择耐磨性能好的运动护膝，而从事网球、羽毛球等运动，则可以选择透气性较好的运动护膝。
2、关注运动护膝的材质也很重要，毕竟直接接触皮肤的东西，如果我们不注意材料的安全性，有可能会引起过敏现象，甚至更严重。因此提醒大家最好选择吸湿性强、透气性好、柔软舒适且对关节有减震保护作用的运动护膝。
3、在挑选运动护膝时，还要留意产品的细节之处，以防买到不合格的产品。比如绑带的松紧度，过松过紧都不利于运动，最好的状态是能轻松上下浮动1cm左右。还有就是缝合线头处理是否得当，有线的产品容易脱线，影响使用效果，特别要注意查看边缘位置。
说了这么多，希望大家能够掌握挑选运动护膝的方法，早日选到合适自己的产品～