卧室筒灯什么灯光好？
想要拥有一个好的睡眠，光线是非常重要的一点。过亮、过暗都不适宜，会让我们无法安然入睡。 我们在挑选卧室的灯具时，首要考虑的点就是灯光要柔和，不刺眼。
如果卧室有安装主灯的打算，那最好选择带有柔光罩或者遮光布的款式，避免灯光过于生硬刺眼。 当然，也有不需要主灯的卧室设计，这种情况可以考虑在床头柜上设置壁灯或者小夜灯作为辅助光源，也可以买现成的那种床头台灯。 在选灯的时候可以注意一下亮度，太亮的灯具会让房间显得拥挤。可以打开试一下，看看光照是否足够，又或是能不能调节到合适的亮度。
如果是想要拥有一个不错的睡眠环境的人，灯光一定要控制好，太亮的灯或是不合适的色温都会影响我们的睡眠。 除了要考虑灯光的问题外，床的质量也要注意了。太硬的床会影响睡眠质量，太过柔软的话又会容易使人腰酸背痛，所以选择一张软硬适中的床很重要。 另外，为了有一个好的睡眠，床上用品也十分的重要，比如枕头、被褥等等。