nba球员怎么投球?

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我举几个例子,说明一下 第一个例子:杜兰特,这个不用多说吧,历史上最难防的投篮手之一,他的后撤步,没有多少人能跟得上。为什么难跟,因为人家腿部肌肉群爆发力变态。你想象一下,一只腿发力,直接带你弹起来,这种弹跳是极有杀伤力的。这也是他三分准的原因,毕竟不是每块肌肉群都能那么协调的发力。

第二个例子:詹姆斯。老詹的背打虽然厉害,但是最让人拍大腿的是他和姚明一样的后撤步三分。这是需要非常大的弹跳和腰腹力量的,不然你无法解释为什么一个200多斤的壮汉可以跳得比后卫还高。这是很破坏球美的,所以很少人用,一是因为难,二是比较破坏美感(其实就没人会觉得这样美吗) 第三个例子:哈登,不解释了吧。这是后撤步的三板斧之一,另外两个是欧洲步和左拐右拐。都是需要很大的跳跃能力的。

第四个例子:威斯布鲁克,同样不讲理的投篮,而且速度极快,很难盖帽。再加上他有突破能力,所以你只能希望他手感不好或者不敢突了。

第五个例子:库里,他是把投篮当得分方式的最典型的球员,并且他改变了联盟打法,使小个子也能崛起。很多小个子都学习了他这一招,比如雷迪克,米尔斯等等。 以上所说的都需要强大的身体作为基础。如果你没有这些身体素质,你可以选择从基本功开始,把投篮当作一项基本技能来练习,比如每天投进100个两分球,长期坚持,你的命中率会突飞猛进。

最后补充一点,投篮是最好训练基本功的技能,因为可以随时随地进行练习,只要你保持一颗谦逊的心,不断重复动作,提升稳定性,投篮水平一定会稳步提升。

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