长寿秘诀是什么生肖？
“鼠”你健康！ “牛”气冲天！ “虎”虎生威！ “兔”然不同！ …… 这些带有“鼠”“牛”“虎”“兔”的成语，都体现着中国人希望得到吉祥生活的美好意愿。 其实这与十二生肖有着密切的渊源——古人根据每一天的特定时间将十二地支和动物结合，以它们来命名一天中的各个时间段并沿用至今。而每个时辰都有一个对应的属相，这样人们可以根据出生的时辰推算出具体的年份属相从而判定命运的吉凶。
这种关于“福、禄、寿”三星的神秘传说不仅流传广泛更是影响着每一个中国家庭的价值观。 而这其中的“寿星”正是属于牛的。 《本草纲目》记载：“牛属土，主荫发，故能补阴”。所以古时人们就认为属牛人具有旺盛的阳气，可以滋养五脏，延年益寿。
中医理论中认为“脾为后天之本”“气血生化之源”，而生肖牛恰好对应了脾经，如果属牛人的脾气好，不会经常发脾气或生气，那么他们就可以更好地调养脾的功能，为人提供源源不断的活力和元气。
除了脾气要好，饮食也要特别注意。古书中就有记载：“牛肉，不可多吃，损伤脾；不可空腹吃，伤胃。”所以属牛人应该少吃生冷食物，适当吃一些温和健脾的食物如扁豆、山药、莲子等。
另外，还可以多按摩穴位来强身健体。《黄帝内经·灵枢·本脏》中记载：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。其中就提到了我们现代所讲的穴位保健，通过刺激某些穴位就可以起到强身健体的作用。比如说，常按足三里（外膝下30厘米）、阳陵泉（小腿外侧）可健脾胃；揉三阴交（内踝尖直上三寸处）可调冲任；擦涌泉穴（脚心）可补肾安神。每天临睡前按揉双腿的涌泉穴，每次50～100次，能使精力旺盛，睡得更香。