怀孕5个月可以吃虾吗?

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我整个孕期除了螃蟹,虾也吃了很多,其实孕妇适当吃一些海鲜有利于宝宝的健康发育,很多孕妇害怕吃虾会导致胎儿得皮肤病,其实是不科学的,只要注意以下几点就可以了 1、选择新鲜活蹦乱跳的虾,已经死掉的虾不要买;

2、去除虾线,也就是去掉虾的内脏,把虾线挑出来清洗干净之后可以炒着吃或者做水煮虾都是可以的;

3、不要吃过量,一次别吃太多,大概3-4只就好,因为虾中含有胆固醇,吃太多容易让血脂升高。 我整个孕期都没有戒口,该吃的都吃了,宝宝现在也很健康,所以各位孕妈也不用太紧张,正常饮食即可,别为了忌口而导致营养不均衡哦!

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孕妇5个月是可以吃虾的,虾的营养价值很高,孕妇需要的蛋白质、维生素和矿物质在虾肉中都含有,适当吃没有影响,但最好也别吃太多,避免不适。

另外孕妇吃虾还需要注意卫生,选择新鲜的虾,如果出现不适症状,要及时就医诊治。此外,孕期注意饮食均衡,不要偏食,各种营养都要全面摄入,为胎儿提供充足营养。平时可经常到户外活动,呼吸新鲜空气,锻炼身体,有利身体健康。

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