四个月吃什么钙？
宝宝4个月了，可以开始给宝宝补钙了。 市面上卖的钙剂有很多，有机钙（如葡萄糖酸钙）、无机钙（如碳酸钙）等等。家长可根据自身情况选择。需要注意的是，不管选择哪种钙剂，都要选择含有维生素D的，因为维生素D能促进钙的吸收和利用。 除了钙剂外，还可以适当给宝宝补充含钙丰富的食物，比如蛋黄、豆腐、紫菜等。 需要注意的是，给宝宝服用钙剂最好选择在餐后1小时或睡前，避免空腹服用造成胃肠道反应。同时，也不要跟锌剂、铁剂等同时服用，以免影响吸收。
除适量给宝宝补充钙质外，爸爸妈妈们还要经常带宝宝去户外晒太阳，在阳光下，皮肤中的紫外线可以使人体自身合成维生素D，从而促进钙的吸收。但需要注意的是，夏季不要让宝宝直接暴晒，以免灼伤皮肤。另外，已经患有佝偻病的孩子要避免强光照射，以免病情加重。