2个月宝宝能吃白糖吗?
不能!一岁以下婴儿都不适合吃糖,因为宝宝的牙齿发育不完善,胃消化功能不健全,过早给宝宝吃糖,会增加龋齿和肥胖的风险。 很多家长会觉得宝宝不吃盐没力气,实际上一岁以内的宝宝从母乳或是配方奶中就已经获得足够的钠,不需要再通过食盐获取了;而额外添加的食盐,对宝宝肾脏的负担非常大。
除了糖、盐之外,还有这4种食物1岁以下的宝宝也不能多吃。
1.整颗水果 水果中含有丰富的维生素和水分,是宝宝很好的营养补充来源,但水果中的果纤维、大颗粒物质并不适合宝宝娇嫩的肠胃,容易引起腹泻。而且,水果中含有天然糖分,也会增加龋齿的风险。
正确做法是将水果打成汁给孩子喝,但每次也不要打得过于稀烂。
2.坚果 在很多家长的观念里,坚果是一种营养丰富的好食物,因此会经常拿给宝宝吃。但实际上,1岁内的宝宝不适合吃坚果。 因为坚果颗粒较大,容易卡住喉咙引起窒息;坚果中的蛋白质和脂肪也可能不易消化,从而造成肠道不通畅。
3.鲜牛奶 多数家长都会从婴儿期就开始给宝宝喝奶粉,但有的家长可能会以为,宝宝长大后就可以改喝鲜牛奶了。其实,鲜牛奶中含有丰富的乳糖,而1岁以下宝宝的消化道还没有完全发育成熟,无法很好地代谢乳糖,容易引起腹胀、腹泻。 所以想要喝鲜牛奶,也要等宝宝1岁以后。
4.海鲜 虽然海鲜含有丰富的优质蛋白,但是不易消化的氨基酸也很多,加上海鲜本身含有的组胺等有过敏风险的物质,很容易导致宝宝出现过敏症状。且6个月以前的宝宝,由于胃酸分泌不足,很难杀死附着在海鲜表面的细菌,进食后很容易出现胃肠炎症。 所以1岁以内的宝宝,最好还是少吃海鲜。