10个月宝宝吃哪种钙？
10个月的宝宝应该已经会爬了，也快要学习站立和走路了，这一阶段的宝宝对钙的需求量更大，因为骨骼发育需要大量的钙质，这时候如果缺钙就会影响宝宝骨骼的发育，出现鸡胸、罗圈腿以及O型腿等体态问题。 另外，由于神经系统尚未完全发育成熟，宝宝在补钙的时候也容易产生钙剂沉积的问题，引起神经刺激症状，如面部抽搐、口唇发麻、皮肤瘙痒等反应，所以给宝宝选择钙剂一定要注意。
目前市面上的婴儿钙剂种类非常多，有维生素D滴剂、乳酸钙配方粉、柠檬酸钙配方粉等，家长在选购的时候可以看看成分表，如果有维生素D或者是AD的话，证明这个钙中含有促进钙吸收的成分，适合于宝宝。 但是要注意，维生素D不能过量补充，否则容易引起中毒现象；而钙也不能盲目多吃，否则可能会加重胃肠道负担，导致腹泻等情况发生。 除了给宝宝吃钙剂之外，还可以通过饮食来给宝宝补钙。10个月的宝宝已经开始添加辅食，这时可以多吃富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品、鱼类等食物，也可以适当吃些海带、紫菜等含钙量丰富的海产品。
总之，通过膳食平衡的方法，再配合适当的户外运动，一般都能满足宝宝身体对钙的需要。 但是需要注意的一点是在补充钙质的同时，一定不要让宝宝摄入过多的钠盐，避免增加肾脏的负担。