6个月宝宝每天坐多久？
我娃刚满5个半月，我从她2个多月开始给她做操、做运动，4个月开始增加户外时间（天气好的时候带出去晒晒太阳）。现在每天就是玩、吃、睡，白天大概玩3-4个小时，户外一个小时左右，其他时间都是睡。
我娃20斤，身高68厘米，其实运动量不算太大，因为一直吃母乳，基本不用喂水；我家室内温度一直保持在26度左右，很适宜。 一般上午9点左右起床，然后自己躺着玩，我是坐着的，如果她想玩了，我会把她抱起来。
10点吃个奶（喂奶间隔是3小时一次），然后我收拾下屋子，她就在旁边趴着或者自己玩。 12点开始吃饭，这个时候给她买个玩具，她就自己坐在那里玩，我给她弄饭。有时候她玩着玩着头就垂下来，眼睛也闭上了，我就把她抱起来，让她靠在我肩上睡一会，一般十几分钟就醒了。这期间我没有打扰到她的睡眠，只是偶尔给她扇风或者摸摸她。
下午继续玩，4点左右吃点水果，然后我们户外散步，顺便让她练习爬（她现在已经会爬了，从趴着到侧身抬上半身，再到匍匐前进，速度很快）。晚上7点多喝点奶（睡前喝130毫升左右，但是夜醒后不再给喝了，以免频繁起夜影响发育），然后哄睡觉，8点半之前能够入睡。
从出生到现在，除了3.4次发烧住院的时候不能随意活动外，其余时间都是她要动的时候就尽量满足。而且每个婴儿的睡眠时间和模式都不尽相同，只要不是特别离谱，都不用太在乎。我家宝宝平时就是吃了就睡，睡醒了就玩，玩得开心了又饿，饿了就吃，吃完就睡。所以家长不要太在意时间的问题，宝宝累了就会睡，醒了就玩，只要精神状态好，吃饱了睡眠足，身高体重增长明显，就说明宝宝休息足够了。