五行金多皮肤好？
首先，“五行金多皮肤好”这个说法是没有任何根据的！ 五行学说中，金的含义并不是指金属或者金子，而是指五行之中西行路线上的五季——秋。所以《黄帝内经》中说道：“天地间，唯木、火、土、金、水五行相生相克，周而复始”。其中金水相生的含义是说在四季中的秋冬季，金生水，也就是秋季干燥，冬季寒冷，而春季和夏季则雨热同季。
而“五行金多皮肤好”的说法则是出自古代中医对皮肤的看法——“肺主皮”或“心其华在面”，意思是皮肤的好坏与五脏六腑的功能有关联。如果从现代医学的角度来看待这个问题的话，脏腑功能如何直接影响到皮肤问题倒是没有发现，但是精神因素确实会对皮肤产生很大影响，因为情绪和精神状态会通过内分泌系统和神经系统影响身体健康。 而古代的医者并没有将注意力集中在内脏功能上，相反却格外注意气候环境对于身体的影响，因为他们时刻都在提醒人们“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（《黄帝内经·上古天真论》）。
所以古代的医者在强调外因的时候却忽略了内因的作用，这是不是很值得思考呢？ 另外需要指出的是，《黄帝内经》中所言的“金”并非仅仅指西方的金或金属，而是指秋气，而秋气的特点正是燥。当人体感受了燥邪之后就会出现各种不适症状，正如《黄帝内经》所记载的那样：“燥胜则干”、“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴……” 所以在日常生活中，我们除了要多喝水之外，还要避免过度劳累，少熬夜，少吃辛辣刺激、油煎油炸的食品，注意补水，补津液，这样才会使皮肤保持湿润光滑。