孕妇四个月正常长几斤？
我整个孕期长了70多斤，整个孕期没有体重管理，除了最后一个月因为担心胎儿过大，努力控制饮食，减少了20斤的重量。 怀孕前，我51kg，孕早期增加了一点。
孕中期开始，体重飙升，到孕晚期86kg。 整个孕期增加了35公斤，每个月增重7公斤，平均下来一天要增重半斤多！ 很多人跟我说，不要控制，不要吃太少，这样宝宝会缺营养。可是我从孕中期开始，每天增加主食（米面）的量就控制在大碗(普通家用大小)的半碗左右，搭配大量蔬菜、适量水果和蛋白质食物，比如蛋类、奶制品、肉类等。
因为摄入的总热量减少了，身体消耗的热量少了，多余的热量就会被身体储存起来，从而形成脂肪，造成体重增长过快。 其实只要合理控制饮食，不暴饮暴食，不偏食不挑食，大多数孕妇在孕期体重都会明显增加，只是增加的程度因人而异。 我个人体会是，体重增长的越快，后期就越难控制，所以建议在孕期合理控制体重，保持均衡饮食。
当然啦，有些准妈妈在孕期体重不增反减也是有的，这个跟自身情况有关。如果准妈妈有孕吐反应比较严重，或者是本身吃不胖的体质，都是有可能出现孕期的体重不增加的。不过，这不在正常的范围内哦~