婴儿几个月加果汁?
1、果泥 6个月左右的宝宝已经添加辅食了,这个时候可以给宝宝吃一些果泥。果泥的制作方法很简单,把水果清洗干净用擀面杖或者刀叉打成泥状就可以了。苹果和梨是首选,含有丰富维生素和矿物质,能够增强宝宝的免疫功能;香蕉富含钾元素,对神经系统有调节作用,宝宝吃多了也不会伤脾胃。
2、果汁 7个月左右的宝宝可以添加果汁了。选择应季的新鲜水果,洗净榨汁即可。不过自己在家给宝贝做果汁可没那么简单,还要掌握正确的做法才能喝到最营养健康的果汁哦!首先,给宝宝挑选新鲜应季的水果是最基本的。其次,清洗也很重要。因为水果表面可能会有农药残留,所以需要用流动的水反复清洗干净。最后,榨果汁的时候也应该注意。应该先用干净的菜刀将新鲜的水果切成块状,再放到搅拌机里榨成果汁饮用,这样能最大程度保证里面的营养成分不被破坏掉。 给新生儿喝适量的果汁是有必要的,但一次不能多喝,否则容易肠胃不适。尤其是第一次喝果汁的宝宝,需要注意观察宝宝的大便情况,若出现腹泻,就要及时减少果汁的摄入量。待宝宝逐渐适应后,再慢慢增加果汁的剂量。
3、蛋黄汁/蛋黄糊 蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、锌等矿物质以及多种维生素,尤其是卵磷脂的含量很高,有助于大脑发育和提高记忆力。6个半月的宝宝已经开始吃蛋黄了,可以先给宝宝准备半个蛋黄,把蛋黄碾碎,用水或奶调成糊状喂食。一开始给宝宝添加蛋黄,只能喂三分之一,观察宝宝的大便情况,若发现异常应立即停止喂食。一周后若宝宝耐受良好,且排便正常,则可逐步增加至二分之一,并适当增加喂养的次数。
4、鸡肝糊 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙铁磷等矿物元素、维生素A和维生素C,有助于增强宝宝的免疫功能,保护眼睛健康。5个月的宝宝开始吃鸡肝了,先把鸡肝煮熟捣烂,再用清水或奶调成糊状喂给宝宝食用。刚开始添加时,宝宝可能对鸡肝的味道不适应,可以吃少量,以后会慢慢适应。