水果是五行属什么?
五行学说,在历代中医文献中,具有非常重要的地位,它涉及到脏腑经络、腧穴、病因病机以及中药等的认识。 将自然界中的事物进行属性的归类,这是中医独特的思维之一。《黄帝内经》中就有“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的养生之道;也有“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”的告诫。古人非常注重天人合一的理念,而这种理念的确立离不开五行的认知。
五行学说是上古先民对自然界长期观察后形成的智慧结晶,它影响着中医的理论体系,更是指导着国人的日常生活。 那么,什么是五行呢?所谓五行,就是木火土金水五种物质运动的形态。中医学中所讲的五行,其实是基于这种思想而衍生出来的。它以五脏为中心,以五味五色五声等作为表征,将自然界中的万事万物进行分类,归入五大类别之中。并以此作为人们保健养生的指南。 那么,水果属于哪一类呢?其实水果归属于五行之中的“木”行。
为什么水果属木呢?这得从五脏之一的肝说起。 肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,有调畅气机和维持情志的功能。肝还有贮藏血液和调节水液的功能。如果肝气不舒,则情绪不好,脾气也会跟着暴躁起来,此时可以多吃一些酸味的食物,因为酸味食物有助于疏肝郁,如葡萄、石榴、猕猴桃之类,可以适当多吃一点。
除了酸味之外,五行之中还对应着五辛,即葱、姜、蒜、椒、韭,这些辛辣之品,也是养肝的好帮手。 适当吃甜食也是有道理的,因为糖类是机体能量的主要来源,而肝脏需要消耗很多的能量来维持自己的功能。一旦能量不足,肝功能就会减弱。平时我们除了少吃甜食之外,还要及时补足身体能量,以免损伤了肝脏。 所以,要养护好我们的肝脏,饮食上要注意荤素搭配,适量吃些甜食是没有害处的。