孕三个月能吃韭菜吗？
可以的，但是建议你少吃点，因为韭菜属于辛辣刺激的食物，虽然适当食用不会对胎儿造成什么影响，但是如果吃多了容易上火，出现便秘的情况，这时候孕妇本身就由于生理变化很容易出现痔疮，如果再来一个便秘就雪上加霜了，对于孕期本来就容易出现的胃肠道不适反应，也会加重，所以还是建议适量吃一点就可以了。 除了韭菜，生活中还有很多食物是辛辣刺激的，比如：辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜以及火锅、麻辣烫等等，这些食物都可能刺激肠胃，导致消化功能紊乱出现腹泻或者呕吐等情况，对于本来就喜欢辣的四川和湖南人，可能吃的稍微多点也没事，但是对于大多数胃比较弱的孕妈来说，少吃为妙。
另外，除了少吃辛辣刺激的食物之外，孕早期的孕妈还应该注意饮食清淡，营养到位，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，这样才有利于胎宝宝发育，自身和胎宝宝的免疫力也能得到提升，减少生病的几率。 这里分享几类适合孕期吃的食物： 1、粗粮：玉米、糙米、燕麦、小米等；
2、新鲜蔬果：苹果、香蕉、桃子、橘子等；
3、豆类：豆腐、豆浆等；
4、肉类：鸡肉、鱼肉等；
5、干果类：核桃、腰果、杏仁等。