七个月如何喂养?
七个月的宝宝已经会爬了,这个时候正是宝宝发育的关键期 ,除了母乳喂养之外,需要及时给宝宝添加辅食。 这个月宝宝的主食还是以奶为主,每天喝奶5-6次,母乳每24小时大约摄入1000毫升左右、配方奶粉每24小时约喝700-800毫升。另外每天应该补充适量水果泥或菜泥等,比如苹果、香蕉、胡萝卜等,这些食物富含微量元素和膳食纤维,对宝宝的身体成长非常有好处。
这个阶段可以开始给宝宝训练咀嚼能力,促进牙齿萌出,减少龋齿的风险。妈妈可以适当提供些手指食物,如烂面条、软米饭、蔬菜末(土豆、胡萝卜等)、肉松等,让宝宝练习自己吃。 在保证营养的同时,也要注意饮食的多样化,避免偏食挑食导致营养素缺乏。
在主食上要注意粗粮的摄入,适当摄取蛋白质,比如豆类制品、鱼肉、禽类、蛋类等,这些都是很好的营养来源。但是需要注意蛋白类食物不易消化,一次性不能吃得太多。 这个阶段是训练宝宝自主排尿的好机会,爸爸妈妈可以在宝宝睡前或者两小时内,将尿不湿拿掉,观察宝宝排尿情况,然后记录。这样有利于培养宝宝规律的排尿习惯。 如果宝宝睡眠不好,爸妈也可以尝试在睡前给宝宝按摩大腿内侧和脚部,促进血液循环,提高睡眠质量。 除了以上饮食方面的注意事项外,父母还要帮助宝宝养成良好的卫生习惯,勤洗澡换衣,注意口腔卫生,尤其是喂奶前后注意清洁双手,以免交叉感染。