什么是五行泡脚？
在中医理论中，人的腿脚归下焦（肾）所主；《黄帝内经》中指出“肾主骨、生髓、通经”，而肾经则是从足底开始的。 足浴作为一种养生的方法，自古就有，在唐代的《千金要方》中有记载 “凡洗脚，欲洗得热；若冷水，损肾气，冷即足肿” 明代著名医学家张景岳亦指出 “寒从脚起”“血因寒凝”。用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，加之加入中药后更有利于人体经络和气血通畅。 而所谓的五行，实际上代表的是五类药物，分别是木行(青木)、火行(赤火)、土行(黄土)、金行(白金)和水行(黑水)。它们分别对应着五种不同的药性和功效，这也是古人通过经验所得出的结论：
1. 木行，主生发，能疏导经脉，刺激神经末梢，从而起到疏通的作用，像我们的脚部有很多穴位，这些都是连接着我们身体的各个部位的，所以泡脚能够消除疲劳，改善睡眠状态是有科学依据的。并且对于手脚冰冷也有一定的作用。临床上经常用来治疗风邪和湿邪引起的病症。适合人群为一般人群。
2. 火行，主温暖，可以驱寒，用于治疗下焦湿热导致的带下病，比如常见的白带增多，外阴瘙痒等；另外对于一些虚寒性的痛经也有一定的疗效。但是需要注意的是阴虚内热的患者禁用。
3. 土行，主的运化功能，具有温补脾肾、扶助正气的作用，用于脾虚所致的倦怠乏力、食少便溏以及肾虚引起的腰膝酸软、四肢发抖。
4. 金行，主收引肃降，用于治疗肺气不畅引起的咳嗽痰多、鼻塞流涕；由于肾经源于足部，还可以治肾虚造成的腰痛、腿脚软。
5. 水行，主湿润药物，具有很强的渗透性，可以滋润干涸、燥热之阴，适用于各种皮肤干燥皲裂，尤其是老年人和婴幼儿的护理，此外对于尿道炎的患者效果也是不错的。