干菜南瓜藤怎么做好吃?

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原料: 南瓜藤500g、干辣椒10个、花椒1小把、大蒜3瓣、姜1小块 调料: 生抽2汤匙(30ml)、老抽1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5g) 做法: 1.锅中放入适量清水,大火烧沸腾后调入1茶匙盐,倒入洗净的南瓜藤,焯水约6分钟至熟,捞出沥干待用。

2.干辣椒和花椒用清水冲洗干净并沥干水分;大蒜去皮掰成蒜末;姜去皮切成姜末。

3.中火烧热锅中的油,待油温烧至五成热时将干辣椒丝和花椒放入锅中爆香,随即下入蒜末和姜末一起煸炒出香味,接着放入焯过水的南瓜藤,调入生抽和老抽翻炒均匀即可。 小贴士: 因为提前用盐水浸泡过,所以炒制的过程中不需要再放盐了。

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干菜南瓜藤的制作过程:

材料 南瓜藤,干菜50克,蒜瓣(切成末)2瓣,红辣椒1个,生抽20ML,糖5克,盐5克,油15ML

做干菜南瓜藤之前一定要将新鲜的南瓜藤彻底的洗干净,将南瓜藤的表皮刮去,撕掉南瓜藤最外层的一层外皮,然后放入清水中浸泡10分钟,这样可以将南瓜藤里的小虫子彻底的泡出来,泡好以后再次清洗干净切成细丝。

将干菜放入清水中浸泡20分钟,然后再次清洗干净控干水份后切成丝。

炒锅中烧热倒入油,然后倒入蒜末和红辣椒末爆香,将处理好的干菜丝倒入锅中翻炒2分钟。

将南瓜藤丝倒入锅中快速的翻炒2分钟,然后调入生抽,糖和盐炒匀后即可出锅。

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