八个月宝宝白天睡几次？
我家宝宝白天一般睡3-4次，每次2小时左右，但是最近天气热起来了，宝宝白天睡觉时间明显开始减少了，只睡1-2个小时。 不过每个宝宝的体质不同，睡眠情况也会有所不同，只要宝宝精神状态好、食欲好、发育好就不用担心，可能是宝宝在长身体的时候需要消耗更多的能量所以睡眠时间短了。 另外，随着宝宝逐渐长大，白天的睡眠环境也要不断适应着改变：
1、房间要明亮、干净、安静 为了打造好的睡眠环境，我们需要把光线暗下来、噪音降下去、灰尘浮起来（家长记得清理家里的灰尘），营造一个适合宝宝睡觉的房间。
2、让宝宝有一个习惯的睡眠姿势 很多宝宝喜欢趴着睡或者侧着睡，如果家长觉得宝宝这样睡容易堵住鼻子影响呼吸，也可以试着纠正一下宝宝这种不良的睡姿。但注意不要强行矫正，以免伤害到宝宝。
3、培养自主入睡的习惯 有的宝宝白天睡得好好的，可是放到了床上就立马苏醒，这种情况父母可以培养宝宝自主入睡的习惯，比如：宝宝睡醒之后，先不急着抱起，可以在旁边轻轻摇扇，安抚宝宝情绪；待宝宝有困意时，让他自己躺下来，轻轻盖好被子，妈妈轻拍宝宝安抚其入睡。