烧烤怎么烤菜好吃?

石悦佳石悦佳最佳答案最佳答案

1.蔬菜类

①茄子 茄子是最常见的烧烤食材,也是最难掌控的。烤的过程中很容易糊,而且烧出来的颜色也不好看。关键是你还不确定它到底熟没熟…… 解决方法:把茄子洗干净,直接用刀在表面划几道,然后刷上油,放在烤架上,烤箱400°C左右烤25分钟左右就差不多了(时间根据具体尺寸而定)。烤制过程中要注意观察,防止烤糊。最好能准备一盘凉水,用来蘸一下烤签,判断是否烤熟~ ②玉米 玉米也是烤得很常见的,但是老胡建议最好不要整根烤,这样不容易烤熟且不易控制火候。最好就是用刀切掉一根一根的棒子,这样便于操作和掌握温度。烤的时间大概25-30分钟,注意不要烤焦了! ③韭菜 新鲜的韭菜一把,洗干净后,去掉杂质。用刀背拍散,尽量让韭菜断成一段一段的。然后用厨房纸巾擦干水分待用。

烤盘上铺一层锡纸,把处理好的韭菜放在上面,刷上一层食用油,均匀撒少许盐、辣椒面,送入预热好的烤箱中层,上下火180℃烘烤7分钟左右即可出炉啦~~ ④土豆 土豆也是烧烤的好食材,而且做法很多,最常用的就是直接刷油烤,或是用铁板煎。我比较喜欢新尝试一种方法:把土豆去皮,切成片或块状,用清水冲洗干净表面的淀粉,再用厨房用纸吸干表面水分,然后均匀涂抹一层豆瓣酱,撒上辣椒粉拌匀。放进保鲜盒里,盖上盖子,放入冰箱冷藏一夜。次日取出,铺上烤肉酱,烤箱200度先烤十分钟再翻面,最后烤二十分钟左右就可以啦~当然,最妙的地方在于你可以吃到烤得脆香的土豆片~   ⑤豆腐串 把豆腐切成小块,用水焯一遍,去除豆腥味。然后把豆腐卷上葱花、香菜以及调好的酱料,用竹签扎好,摆在烤网上,进烤箱烤制。时间大约为20分钟左右。

曹靖婧曹靖婧优质答主

蔬菜的话,最好用锡纸包起来先放一下水蒸气再进烤箱,这样口感更好哦~ 肉类要事先腌入味,我一般是用盐、花椒粉(麻椒)、孜然粉、辣椒面儿、油一起混着均匀涂抹在切好的肉上,然后盖上盖子闷半小时左右就好了呢。

蔬菜的话,最好是切成合适的大小块儿,然后用开水焯烫一遍,沥干水分后撒上粗盐粒拌一拌让它们吸收一会儿再用牙签串好放在铺了锡纸的烤架上开始烤;蔬菜的话也可以直接刷上酱料和油一起烤熟后再撒点孜然和芝麻什么的就ok啦~

最后要说的是不管用什么料子来腌肉或者是烤什么菜都一定要记住少盐少油!因为油脂过多会产生致癌物,而摄入过多的食盐会诱发高血压等疾病,所以啊一定要记得这一点哦~

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