怀孕三个月肚子是多大？
孕三月，胎儿长到4cm～5cm，重约13g。 这个时期的宝宝，眼睛已经可以睁开和闭合，四肢也能活动了。如果这时孕妇受到外力撞击，很可能会造成胎宝宝死亡或者出生后有生理缺陷。孕妈要格外小心。 这时的子宫像鸡蛋那么大，刚刚能摸得到。肚子如果饿得很快，可以吃些富含碳水化合物的点心，如饼干、酸奶等；如果感到饥饿感减弱，体重增加缓慢，则要注意饮食，多摄入蛋白质和碳水化合物。
饮食上，建议多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、水果等，这些富含维生素的食物应保证每天供应。 值得注意的是，有些食物不消化可能会导致腹部胀气，使孕妇感觉不适，应该避免食用。
1.豆类：豆腐、豆浆、黄豆都属于豆类食品，其中含有较高含量的蛋白质，在孕期应限量食用，尽量少吃或不吃。因大豆中含有异类黄酮，具有雌激素样作用，大量摄入容易引起孕妇体内雌激素水平升高，从而影响胎儿发育。特别是妊娠晚期，胎儿各个器官都处于发育旺盛的时期，过量的异类黄酮可能抑制胎儿生殖系统生长并产生副作用。为了母婴健康，豆类食物最好在医生指导下适量补充。
2.坚果类食物：核桃、花生等其他干果，虽然含有人体需要的营养素，但因含脂肪高，热量大，不易消化，也不宜多食。