男孩子身体差怎么调理？
1、合理膳食
增加营养，全面、合理的营养是保证人体生命活动正常进行的基础，也是人体健康和长寿的基础，因此，保证膳食平衡，全面营养摄取，是提高人体素质，增强抗病能力的基础，但同时，还要有所侧重，中医提倡，用食物进行食疗，就是根据不同食物的偏性，来调节人体的阴阳气血，使疾病向痊愈方向转化，这其实是调理人体气血阴阳的一种方法，同样，对于整体素质的调理，也是这种方法，即根据每个人的不同情况，选择进补，如明显畏寒，四肢冰凉，睡眠足，大便不成形，舌质淡，脉细缓者，明显阳气不足，可以重点进补温补性食物，少食偏凉食物，如香蕉、冬瓜、苦瓜等，体弱多病，反复感冒咳嗽，或平素自汗，活动后加重，活动量稍大即感到疲劳乏力，脉缓弱者，卫气不足，可以多食补中益气，固表止汗的食物，少食耗气散气之品，如红萝卜等，平素口干喜饮水，大便干结，或有痔疮，大便带血，易上火，脉细数者，津液不足，需多食养阴生津食物，少食辛辣刺激食品，各人的偏性不同，要因人而异。
2、起居有时
生活规律，保证精力充沛，人体是一个有机整体，是一个小天地，与自然界这个大天地是相合的，人体是顺应自然界的时间变化规律而活动的，因此，正常的作息时间，就是顺应天地变化规律的活动，而熬夜，经常饮酒，或饮食无节，或过度疲劳，或生活不规律，都是消耗肾中精气，破环人体阴阳平衡的行为，是百害而无一利的，所以，保证充足的睡眠，生活有规律，可振奋精神，增强体质，改善脑力，提高免疫力，是长寿之道。
3、运动
每天适当的运动，运动是增强肌肉组织活力的重要方法，有利于促进机体新陈代谢，有利于营养物质吸收，因此能增强体质，提高身体素质，使人精力充沛，并且，经常运动健身者，很少有生病的，体质强健者，即使生病，恢复也快，而且康复后，很少有后遗症。
4、培元固本
服用固本还元汤，培补真元，增强脏腑功能，壮阳补肾，提高身体素质，加强防御功能，此法是综合调理方法的核心。