2016立秋时间几点？
8月7日 农历七月初五 星期六 立秋是秋季的第一个节气，每年立秋这天太阳运行至黄道135°处，从这一天开始，天气逐渐由热转凉，万物随阳气衰减，阴气渐盛。立秋三候为“一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣”。
立秋是反映季节变化的一个节气，标示着孟秋时节的开始。我国古代将立秋分为三候： 一候凉风至： 立秋后，冷空气南下频率提高，气温逐渐下降。 二候白露生： 随着冷空气影响范围的扩大和强度的增加，水汽凝结成露，清凉的晨雾在树叶间隙里辗转挪移。 三候寒蝉鸣： 在微风的吹拂下，寒蝉鸣叫的声音已经能清晰听到。
时至立秋，阳光依旧强烈，“秋老虎”发威，防暑切不可掉以轻心；同时由于气候干燥，昼夜温差大，要及时添加衣物，注意足部、颈部和腹部保暖。 “秋瓜坏肚”，此时瓜果种类繁多，应节制饮食，避免伤及脾胃。 可多食新鲜蔬菜等富含维生素和纤维素的饮食，多饮水，减少高脂食物的摄入，少吃辛辣食物，以免伤害呼吸道黏膜，降低人体抵抗力。