绿豆粉肠汤有怎么作用?
夏天来了,喝碗清热消暑的靓汤吧~ 原料: 猪肠两副、绿豆50g、扁豆50g、薏米50g、生姜2~3片。
制作: (1)绿豆、扁豆用清水浸泡后取出,晾干水份备用;
(2)猪肠反复冲洗干净后,放入锅中,加清水煮至出血水,取出用冷水冲洗后切段;
(3)薏米和扁豆用水稍浸,晾干水份备用;
(4)所有食材放入汤锅,加足量清水熬成汤品。
Tips: 购买肠衣时,一定要买颜色洁白、质地坚韧的,不要买已经发黑的肠衣,以免做不出好吃的粉肠哦!
功效: 清热解毒、利湿消肿。
适合: 湿热体质的人,还有油性皮肤、痤疮、湿疹患者,以及咽喉疼痛、牙龈出血、高血压、糖尿病等疾病患者。
禁忌: 虚寒体质者不宜食用,孕妇也不宜饮用。