卧室的床高好吗？
一、卧室的床高好吗 1.现在市面上卖的床垫按照材质来分主要可以分为三类，分别是乳胶床垫、海绵床垫还有棕榈床垫；而按照功能来分的话又可分为普通床垫和保健床垫。 而我们通常所说的“床铺高度”其实指的是床垫的高度，因为床架一般都比较矮，所以不影响床垫的“高度”。 从舒适度上来说，垫太高或者太低了都不好。太高的床垫会加大背部肌肉的负担，导致腰酸背痛的情况出现。太过柔软的床垫不利于骨关节的健康，而太硬的床垫则会让肌肉酸痛、劳累，对腰部压力也会增大。 所以大家在选择床垫的时候，一定要根据使用者的身高去选择合适的厚度。特别是成年人和青少年，最好选择的床垫厚度在5cm左右。而对于婴儿、儿童这些群体，由于他们的脊柱还没有完全发育成熟，最好不要长时间睡太厚的床垫。
2. 那对于特殊人群来说，例如孕妇、病人等，他们可以选择的床垫是不是就没办法了呢？也不是！虽然这类人群对睡眠环境要求更高一些，但对床垫的要求并没有那么苛刻。只要注意不要购买过于软的床垫就好了，以免对脊椎造成压迫，引起不舒服的感觉。 二、什么样的床垫好 我们购买床垫无非是看两个方面，一是看质量，二是看价格。但是想要买到性价比最高的床垫，我们在选购时还需要注意以下几点：
1、买床垫不要买太过昂贵的，因为太贵意味着你买的床垫很可能会超预算，然后你接下来要做的就只能是省吃俭用，这样的生活方式不值得提倡；但也不要买太便宜的，因为太贵就意味着可能你用的床垫质量不过关，长期使用可能会影响你的健康。最好的方法就是根据自己的需求去买，如果不是很在意舒适度，可以选择价格便宜点的；如果要追求好的睡眠体验，就尽量买贵一点的。
2、买床垫要根据自己的身材去挑选。如果身体过度肥胖，就不宜购买太软的床垫，这样容易对脊椎造成压迫；如果有腰肌劳损，就不宜购买过硬的床垫，以免加重病情。
3、除了要考虑自己和家庭的需要之外，还要考虑到装修的风格。因为很多风格是与颜色息息相关的，如果你购买的床垫颜色与装修风格不搭，就会破坏整个房间的美观性。