泰国明星怎么保持身材？
1.严格控体重 每个泰剧里美女帅哥都是又高又瘦的，现实生活中也是一样。在拍摄期间为了上镜好看，会严格控制体重，少食多餐是必备的，每天称体重也是必须的。但拍完戏后就会放开吃，而且很多泰国艺人是会吃胖再减下来的，吴磊就是典型代表啊！所以看着他们拍剧的时候体重没变，其实私底下已经减了很多了~
2.热爱运动 爱运动的人往往都吃不胖，因为运动可以加速新陈代谢，让食物的卡路里迅速燃烧，即使吃多了也没关系。当然爱运动的另一个好处就是身材保持得特别好，一点赘肉都没有。就像我们的帕尼普提哥，没事就各种骑行、健身。
3.多吃粗粮 有规律的饮食习惯也很重要，像很多艺人都有自己最爱的面食或者米饭，比如Mik饭量很大，面条、米饭都很爱吃；Push最爱吃面，不管什么面都能够吃的津津有味；Gulf最爱吃大米，一天三餐都离不开；Ken爱吃米粉……除了主食外，青菜水果更是少不了。总之他们的饮食是很规律的，也不会让自己过于饿肚子或是暴饮暴食。 不过现在他们的生活已经比过去幸福多了，不用挨饿了。就拿Por和Bam来说吧，他俩还没拍戏的时候生活非常贫困，住的地方十分拥挤，一个屋子好几个人住，上厕所都要跑很远。