练乒乓球用狂飙3好不好？
1、首先，狂飙3是胶皮，不是套胶； 2、第二，狂飙3有好几代，现在市面常见的是729的特制狂飙3（蓝海绵）和斯蒂卡的JOOLA狂飙3（红海绵），前者在粘性上更胜一筹，后者则在速度上更有优势； 3、另外，由于年代久远，现在的狂飙3已没有以前的好用。 作为曾经专业队出身的我，对于胶皮的了解可能比一般的球迷要稍微深一些。对于业余选手来说，如果技术动作正确的话，套胶并不是必选装备。
原因一：套胶必须搭配底板使用，不同的底板配合不同类型的胶皮能够产生不同的击球效果，而大多数业余选手很难找到适合自己技术的底板+胶皮套装。
原因二：更换套胶需要重新适应新的胶皮性能，对于技术已经形成固定模式的业余球员来说，改变习惯是很难的一件事，而且也很难做到像专业运动员那样可以根据对手的情况以及现场气氛的变化来随意更换胶皮的硬度、摩擦系数等指标以适应不同的赛事需求。
原因三：一套好的胶皮必须要与良好的技术相结合才能发挥最大的威力，而大多数业余选手的技术并不能达到很高的水准，因此他们与优秀选手之间的差距除了在技战术水平上的差距外，还在于对器材使用的理解不到位，导致“木桶效应”严重。一只普通的底板加上优质的套胶或许能发挥出7成的功力，但如果搭配不好就有可能只发挥5成甚至更低的水平。
当然，非专业的业余爱好者并不一定就需要追求最高级的器材，对于绝大多数人来说，只要保证基本功扎实，熟悉各种器材的特性并懂得如何使用就可以打出高质量的球。所以，如果是初学打球的朋友，建议先用国产的普通底板搭配普通套胶练习（如729普及款或CJ8000中等颗粒），等基本功扎实后，再考虑更换更好的器材。