颠乒乓球可以练什么意思?

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我小时候,大概是小学三四年级,看过一场球,印象很深。 那是我第一次现场看球,虽然之前在电视上也有过“观球”经历(那时候还没有开始放足球赛),但这次是现场,离得近,比较刺激。 我记得那场比赛两队打得难解难分,势均力敌,你争我夺,互有胜负,中场休息时,大人们也顾不得什么形象了,都吃力的直起身子,揉着发酸的脖子和后背,不停地喝水,小孩都看得眼睛发亮,兴致勃勃。 直到最后5分钟,比赛进入白热的阶段,场上一个偶然的机会,一个漂亮的反手拧拉,一个出其不意的正手抽杀,场上分数突然被拉开,两个队之间的差距一下子被拉得很大,我们这些孩子顿时兴奋起来,振臂高呼,不停地为自己喜欢的球队加油助威,直到比赛结束,还觉得不过瘾,意犹未尽。

这就是我对乒乓球最初的记忆,也是我从那时开始热爱这项运动的回忆。 为什么会记得这么清楚呢?因为这场比赛让我发现,原来打球也是可以这样打的啊!原来并不是只有那种“发球、接发球”,“单打、双打”的那种打法,才能分出胜负的呀!原来技战术还可以这么玩! 从那时起,我的梦想不再仅仅是当个运动员,还要当个伟大的运动员,我要在赛场上击败所有的人,赢得无数的奖杯;同时我还想创办一所乒乓球学校,培养更多的优秀的运动员,把中国的乒乓球事业继续发扬光大…… 从此,我的理想有了具体的内容,而实现理想的途径也有了明确的方向——努力,努力学习,刻苦训练,成为一名优秀的乒乓球职业选手,进入国家队,拿遍世界上的奖杯,成为伟大的运动员。

我想,每个人或多或少都有自己难忘的“初体验”,可能是初次吃到的好吃美食,可能是人生第一件自己的玩具,也可能是第一次看到大海,你的第一个500米跑的成绩或者跳马的动作,可能都是难以忘怀的经历,因为那是人生的起点,那些经验或教训让你成长为一个更好的,更有趣的,更独特的自己。

或许,你的那次体验并不那么美好,但它依然是你成长过程中不可或缺的一部分,正是那些令人欢喜或者烦恼的体验,让我们成长为更完整的人。 所以,无论是好的坏的,都值得纪念。

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颠乒乓球能练专注、平衡和毅力。想要做好颠乒乓球这一动作,就必须高度集中注意力,因此能提升注意力;同时还要有很好的手眼、肢体平衡协调性,因此能提升平衡力;此外,因为一开始学起来不太容易,所以也能磨练做事的毅力,培养积极、乐观和冷静的心态。

初学时可以先从拿乒乓球拍击打乒乓球开始练习,当熟悉之后可以去除乒乓球拍。开始时可以先从最简单的动作开始,即右手持球,使球在右手食指和中指指背之间弹跳。

熟悉之后可以依次增加动作的难度,在右手击球后弹起过程中左手跟进,在乒乓球回弹时用左手手指击打,如此左右手轮换击打。也可以在熟悉右手持球弹跳之后,加入右手击打后身体前滚的动作,要求在滚动的过程中继续控制乒乓球不间断弹跳。之后还可以逐渐增加头顶击球和双腿绕球等高难度动作。

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