孕妇8个月能喝可乐吗?

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8个月的孕妇,其实已经属于孕晚期了,这个时候胎儿的发育基本已经完成了,孕妇的体重也会上升很快,对于营养的摄取更加要注意,如果这个时候孕妇出现了饥饿感,是可以适当的吃一些零食的,比如坚果、酸奶等,但是一些油炸食品和膨化食品要少吃或者是不吃。

饮料方面除了水和牛奶之外,可以少量的饮用果汁,但是含糖高的饮料千万不能碰,包括甜咖啡、奶茶、可乐等,孕期摄入过多的糖分会给孕妇带来糖尿病的风险,也会增加胎儿的体重,使分娩的时候变得更加困难。

如果是到了孕晚期,出现饥饿感的时候可以适当的多食用一些粗粮,因为粗粮中含有非常丰富的膳食纤维,有助于保持餐后血糖的稳定,同时还可以促进肠道蠕动,预防便秘的发生。在食用肉类食物的时候可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的鱼类的肉,有助于宝宝大脑的生长发育。

水果虽然营养丰富,但是里面含有大量的糖分,因此对于需要控制能量的孕期来说,并不是所有水果都适合大量吃,尤其是晚期的孕妇,体重增长明显,更应该注意对能量的控制,含糖量高的水果应该减少食用的量,例如香蕉、西瓜、哈密瓜等,可以选择食用含蛋白质丰富的豆制品和奶制品来替代部分水果,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜。

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传统观点认为:孕妇不能喝可乐等碳酸类饮料。那究竟可乐能喝不能喝?听听专家怎么说。医生表示:可口可乐和非常可乐,按照中国食品卫生法规定,只能当作饮料销售,不能用于食用治疗,这说明可乐并不符合中国人的体质和健康需求,所以中国人饮用可乐,要慎重。

之所以这样说,是因为可乐中含有咖啡因,能迅速致人体缺钙:碳酸饮料所用的香料、色素、糖浆等,质量难以保证,对人体危害极大。这些色素,喝进孕妇体内虽然随尿液排出速度很快,但体内未及排出的这些毒素,就会通过胎盘这道原本并不十分严密的过滤屏障,入侵小小的胎儿体内,从而会对胎儿的正常生长发育造成不良影响,这一点在理论上完全可以成立的。而胎儿缺钙和重金属元素沉积,可使胎儿大脑发育不够健全、骨骼发育障碍,从而造成智商偏低或畸形等严重后果。另外,可口可乐之类的碳酸饮料,不宜用高温热水冲服!据化验证明:在75℃的热水中,5分钟便能分别溶解出饮料中的24%的香料和17%的苯甲酸钠,二者在热空气中迅速挥发和扩散,若冲服后立即饮用,将被人体大量吸收,这样对孕妇和胎儿就更危险了。

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