五个月宝宝有什么辅食?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个阶段的宝宝主要是尝试不同口味的美食,为了今后良好的饮食习惯奠定基础。因此爸妈在选择给宝宝添加的辅食时应该要注意以下几点: 1、由少到多,由稀到稠; 2、从一种到多种,从粗颗粒到细颗粒; 3、注意食品安全及卫生,保证干净,新鲜,无病菌,生熟分开; 4、制作过程要简单,避免复杂流程让宝宝产生厌吃心理。 那么,具体该给五个月的宝宝吃什么,怎么做呢? 首先,爸妈可以先给宝宝少量试喂半固体食物,如软饭、烂面条、小馄饨等,这些食品营养丰富且容易消化,能够提供宝宝生长发育所必需的热能和各种营养素。 需要注意的是给宝宝食用半固体食物要从少量开始,观察宝宝的消化情况,确认没有任何不良反应后再逐渐增加至正常量,同时避免一次给宝宝进食太多,以免加重宝宝肠胃负担。

除了给宝吃些富含热量和营养素的半固体食物外,爸妈也可以适当给宝宝吃一些富含铁元素的食物,如蛋黄、鱼、鸡、猪血、猪肝等,以预防缺铁性贫血的发生。 由于五个多月的宝宝已经可以学着爬了,所以爸妈在照顾宝宝的时候需要注意以下几点:

1、不要将玩具或者食物离太远,以防宝宝爬着去够而发生意外。

2、不要在床上随意放置有危险的物品,以防宝宝爬行或站立时不小心碰倒后发生危险。

3、宝宝爬行时,不要让其他宝宝或在旁边玩耍,以防发生磕碰。

4、及时为宝宝更换尿布,处理屎尿,保持宝宝周围环境清洁,防止宝宝因潮湿而受凉感冒。

5、加强护理,注意观察,防止宝宝抓伤、碰伤、烫伤。

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五个月的宝宝可以吃一些蛋黄,每日一次。软饭每日两顿,每顿3-5汤匙。同时可加入碎猪肉、碎鸡肉、碎豆腐。碎青菜、菠菜或南瓜胡萝卜。去骨鸡高汤,蔬菜鱼高汤每日喝2-4勺即可。煮烂的碎豆腐每日2-3勺也是宝宝极好的营养源。

给宝宝制作食物的时候,一定要注意食物的制作过程一定要清洁卫生,所用的菜刀和菜板要彻底洗净消毒,最好不要用凉拌或生吃的方法给宝宝制作食物,制作好的食物最好用热水烫过,彻底消毒后再喂给宝宝吃。这些辅食妈妈们学会了么。

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