怀孕四个月吃辣椒好吗?

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可以的,我那会是特别爱吃辣,火锅、麻辣烫都吃。但是注意别吃得太咸太油腻就行。其实孕妇适当吃点辣椒也对胎儿有好处,辣椒里的成分能起到杀死寄生虫的作用呢。 但是要注意几点:

1. 辣椒不要吃得过多,每天一两根就可以了;如果特别爱吃,也请适可而止,不要吃太多。因为大量食用辣椒会刺激胃肠蠕动,造成腹泻,引起腹痛等不适。

2. 吃完辣椒后,不要马上喝茶,也不要多吃酸的水果。这是因为茶叶里含有鞣质,具有收敛作用,能阻止胃肠道对辣椒营养素的吸收;而很多水果中都含鞣质或有机酸,均能中和胃酸,妨碍消化。

3. 有痔疮的孕妇要少吃甚至不吃辣椒。 由于辣椒有一定的刺激性,有痔疮的孕妇如果吃太多,就可能造成炎症加重或者是出血情况出现。

4. 对于患有口腔溃疡和胃炎的病人也要少吃辣椒。 由于辣椒属于大热之品,因此有阴虚火旺、热盛的人要控制,比如患有口腔溃疡和胃炎的病人在饮食上本来就要求清淡,而辛辣的食物会加重症状。

5. 在食用辣椒时要控制好温度。 因为辣椒性热,温度过高的食物容易损伤消化道黏膜,所以即便要吃辣椒,也应该吃煮熟的干辣椒或是把辣椒切成小段,用油炸熟(这样也能减少维生素的损失)后再吃。

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