4个月宝宝喝什么米粉好?

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首先,四个月的宝宝其实已经可以开始添加辅食了,不过一开始的辅食应该以少量多餐,清淡为主(6个月后才可以开始给宝宝添加盐) 至于米粉的话,可以选择含铁量高的米粉(高铁米粉),当然,米粉中要是含有钙、锌等微量元素和维生素和膳食纤维就更好了。 好的米粉应该是细滑的,味道偏淡,没有异味。现在市面上的米粉主要分为两种,一种是传统米粉,另一种就是营养米粉。

1.传统米粉是用大米磨成的粉,冲泡后稀糊状;而营养米粉在打磨的过程中会加入各种营养素,比如钙铁锌硒维生素等等,因此看起来会比较粘稠一些。 虽然两者都有丰富的营养价值,但是个人建议四个月大的宝宝还是选择传统米粉为好,因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而过早的摄入加工程序复杂的营养米粉有可能引起消化不良。

2.选购的时候也可以查看配料表,一般比较好的米粉都是大米为主的,含有其他配料的米粉就需要注意一下了。另外看颜色也是可以的,好的米粉看上去是很自然的米白色,如果添加了其它成分(例如玉米粉),则可能会呈黄色或者桔色,不过这些都是正常的范围值内。 如果发现米粉有结块或者是发霉现象就不要使用了哦~

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挑选宝宝米粉的顺序:先挑含有高铁铁的米粉、其次含有其它营养成分多的米粉最后再比较品牌。

选择宝宝米粉应注意:看原料表中除米粉外是否含有其他辅食原料,有则说明制成的是营养米粉;没有则为纯米粉,适合消化能力较弱的婴儿。

建议是用米粉冲调辅食,不要添加到牛奶中食用。将米粉调好后,放置在汤勺上,倾斜汤勺,使米粉呈薄饼状,观察其表面。如果很光滑,说明该产品加工细致。另外,应选择不含糖、盐的产品;用手指摩擦其包装,应无沙砾感。

宝宝吃饭需要循序渐进,由稀到稠,由少到多,由咸到甜。刚开始每天吃一两口,接着吃二三口,再吃半碗。稠度也应这样调配:开始很稀像牛奶,然后变得像酸奶,再接着水米粉各半。如果宝宝出现便秘,要增加纤维素的摄入,同时也要多饮水和果汁,养成定时排便的习惯。

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