4个月宝宝喝什么米粉好?
首先,四个月的宝宝其实已经可以开始添加辅食了,不过一开始的辅食应该以少量多餐,清淡为主(6个月后才可以开始给宝宝添加盐) 至于米粉的话,可以选择含铁量高的米粉(高铁米粉),当然,米粉中要是含有钙、锌等微量元素和维生素和膳食纤维就更好了。 好的米粉应该是细滑的,味道偏淡,没有异味。现在市面上的米粉主要分为两种,一种是传统米粉,另一种就是营养米粉。
1.传统米粉是用大米磨成的粉,冲泡后稀糊状;而营养米粉在打磨的过程中会加入各种营养素,比如钙铁锌硒维生素等等,因此看起来会比较粘稠一些。 虽然两者都有丰富的营养价值,但是个人建议四个月大的宝宝还是选择传统米粉为好,因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而过早的摄入加工程序复杂的营养米粉有可能引起消化不良。
2.选购的时候也可以查看配料表,一般比较好的米粉都是大米为主的,含有其他配料的米粉就需要注意一下了。另外看颜色也是可以的,好的米粉看上去是很自然的米白色,如果添加了其它成分(例如玉米粉),则可能会呈黄色或者桔色,不过这些都是正常的范围值内。 如果发现米粉有结块或者是发霉现象就不要使用了哦~