4个月宝宝可以侧睡吗?

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首先答案当然是可以的! 宝宝睡觉是否健康,关键取决于三个因素,分别是睡眠环境、睡眠姿式和枕头高低。其中,睡眠环境和枕头高低对宝宝影响不大,而睡眠姿势对宝宝的影响却是非常大的。 正确的宝宝睡眠姿势应该是怎样呢? 一般建议给宝宝进行右侧睡得多一些。因为人体内脏主要朝右侧旋转,左侧卧位会压迫心脏和胃部。尤其对于婴儿来说,如果长时间采取左卧位,很可能造成胃食管反流,出现吐奶、打嗝、咳嗽等症状,甚至引起中耳炎或颅内压增高。

虽然右侧睡姿有利于血液循环,但也不是睡得越久越好哦~ 由于胎儿在母体内是横着长的,所以刚出生的宝宝经常会呈“俯卧”或“横 趴”,这样有利于肌肉群的发育。但一般来说,家长会发现,孩子过不了多久就会自动调整为“头偏向一侧、右侧卧”的姿势。 因为这个体位的缺点就是会使右侧肋骨下缘压迫腹腔,导致消化功能减弱,出现食欲下降、消化不良等症状;而左侧卧位就很好解决这些问题了。

不过,当宝宝发烧、肺炎、支气管炎症或者患病期间,就要及时改变睡眠姿势啦~ 比如,对于肺炎宝宝来说,应该尽量保持侧卧位,同时注意侧卧位时,头部稍微向后,双手上举,胸部和腰部垫个枕头,使肌肉处于松弛状态。

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其实无论是仰睡还是侧睡都是有优缺点的。有人认为侧睡好,这样有利于胃肠活动和食物的消化吸收,防止溢奶;而有人说仰睡最好,认为可以最大限度地利用肺部,保证充足的氧气供应。其实大可不必为宝宝应该采用哪种睡姿而烦恼,因为通常宝宝不会一直保持一种睡姿,他们会翻身,会扭动,这期间自然会变换各种姿势,只要没有得脑瘫或脑外伤等影响中枢神经功能的疾病,各种转向他都可以实现。而且对于能很好抬头的4个月的宝宝来说,即使你开始时让他仰着睡,但醒来以后,他自己也会翻到喜欢的睡姿的,因为对于4个月完全正常的宝宝来说,已经能抬头、翻身了,他们自己能够选择自己所需要的姿势。

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