六七个月孕妇需要补充什么？
6、7个月是孕期重要的营养储备期，也是胎儿发育从缓慢到迅速、由量变到质变的转折时期，这个时期孕妇的身体和心理都有很大的变化，对于营养的需求也更加多元化和特殊化。 在此阶段，准妈妈可以通过合理的膳食以及适量地补充营养来满足身体的需要。
首先，要强调营养的均衡摄入。孕期的营养应该来自于多样化的食物，荤素搭配、粗细搭配，尽量做到食品的多样化；同时在孕期还要养成少食多餐的好习惯，在两次正餐之间可以适当加一顿点心或牛奶等，以供给宝宝生长发育所需的营养物质。
另外，由于孕中期开始，胎盘的形成及胎宝宝的生长速度加快，对铁的需要量明显增加，如果补充不及时可能引起缺铁性贫血，因此要注意摄取富含铁的食物，如瘦肉（尤其是牛肉）、动物肝脏、豆类等食物。 对于孕晚期准妈妈的饮食，要注意的是控制食盐的摄入以防止出现水肿。孕晚期补钙也是非常必要的，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是维持正常血压、细胞功能、肌肉松弛度所必需的元素，同时还有促进睡眠的作用。
因此建议孕晚期的妈妈每日可以饮用1杯牛奶，再配合其他含钙丰富的食物食用，保证每天钙量的摄入。 但是要注意的是，营养物质的摄入并非越多越好，特别是对于一些微量元素，过量补充有可能引起中毒，因此要在医生的指导下合理地摄入。