怀孕2个月能吃周黑鸭吗？
1，怀孕2个月吃周黑鸭，对胎儿有影响吗？ 答：鸭脖之类的，确实不太合适。原因有三：一是可能引起孕妇消化不良；二是容易感染寄生虫；三是容易导致孕期过敏症状加重。 周黑鸭制作过程中会添加各种香料、酱料等，虽然味道非常好，但是其中也可能存在潜在的风险，比如香料中的八角茴香就含有一种叫茴香醚的物质，可能会被人体吸收从而作用于胎盘，对胚胎发育可能有不良影响；而酱料中若含有黄曲霉毒素（一种致癌物质）或亚硝酸盐（具有较强毒性）就可能进入孕妇体内，影响胚胎发育或者造成流产。 当然，我们不是专业人士不能直接下结论说吃了周黑鸭一定会造成什么不良后果，只是提出这些风险因素供各位准妈妈参考，希望孕妈妈和备孕爸爸能理性看待问题，科学对待孕产期饮食。
2，怀孕2个月吃什么好？ 对大部分孕妈妈来说，在怀孕期间合理均衡的饮食即可满足胎儿的生长需要。 (1)平衡膳食是基础 所谓平衡膳食也就是每天所吃的食物种类齐全，数量足够，比例适当；
(2)多吃蔬菜水果 蔬菜含有丰富的矿物质、微量元素、叶酸以及丰富的膳食纤维，对于孕产期孕妈营养补充很有帮助。建议每日食用500克左右的新鲜蔬菜。水果营养丰富，维生素含量丰富，尤其是富含水溶性维生素，如B族维生素和维生素C，但水果含有较丰富的单糖和双糖，因此给孕妇补充要适量，一般一天1～2个苹果大小的水果就足够了。
(3)主食摄入要充分 除蔬菜外，主食也是不可缺少的食物之一，特别是富含碳水化合物的米面类食物，可给予优质蛋白，例如牛奶、蛋类、豆类及制品等食物。