土豆炒羊肉可以吗?

邱伟健邱伟健最佳答案最佳答案

在北方的菜市场里,我们有时会看到几种奇特的蔬菜,颜色碧绿,表皮凹凸不平,甚至还有点儿烂,可口感却出奇的好,土豆就是这样一种蔬菜,有时候卖相不好,但你吃上一口之后,就会发现,哇!怎么可以这么好吃呢?入口即化,还略带清香。

土豆也叫马铃薯、洋山芋,含有丰富的维生素C和钾等,对身体很有好处。土豆虽然好,但不是所有人都喜欢吃,有人就觉得它淡而无味,甚至有些讨厌它的气味。下面,我们就来看看土豆的几种另类吃法,保准让你重新认识一下土豆。

1、土豆牛奶果汁

不仅好喝,而且还具有丰富的营养价值。制作方法:土豆洗净,切成块;紫薯洗净,去皮,切丁;胡萝卜去皮,洗净,切丁;芹菜择洗干净,切丁;将土豆块、紫薯丁、胡萝卜丁、芹菜丁放入果汁机中,加水至八分满,打成汁饮用,或用滤网滤出果汁,取出残渣。

2、果味土豆泥

方法:土豆蒸熟后,取出去掉皮,把土豆辗成泥;可在此基础上添加草莓、橙子等果粒,添加草莓、橙子等果粒,拌匀后放冰箱冷藏30分钟;最后用适量的鲜奶或素鲜奶油与适量的甜吐司面包末拌匀后,即可食用。

3、珍珠土豆泥

方法:土豆洗净剖开,不必去除内皮,切成1厘米的小丁,蒸熟后取出;另用土豆蒸熟后压成泥,视个人喜好,加入糖水(可用一杯红豆糖水(或蜜糖)或牛奶代替);将蒸熟的土豆泥和糖水拌匀,视甜度再加入糖或蜜;放入冰箱冷藏,也可在土豆泥中拌入香草素或果皮切丝,以增加香味和美观。

4、麻辣土豆

将土豆去皮洗净,切成小尖块;把土豆块放入沸水中汆烫3分钟捞出沥干水分备用;锅中热油,待油烧至6成热,放入白糖炒出糖水,再加入鸡精;把土豆块放入锅中翻炒,让每块土豆均匀的裹上糖汁,出锅之前倒入干辣子(不辣的可以不必放),翻炒两下就可以了。

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