跳跳鱼干烧什么好吃?
做法很简单 主料:跳跳鱼500g、姜1小块、蒜3瓣、八角1颗、桂皮1段 调料:盐1勺、白糖1勺、酱油2勺、料酒3勺、香醋2勺、香油1勺、清水适量 步骤 1.准备好所需材料,把鱼冲洗干净; 2.锅内加入油烧热,下入八角和桂皮炸出香味,注意小火不要炒糊了; 3.然后倒入洗净的鱼块,加入葱姜,大火煎至金黄;
4.沿锅边加入酱油、料酒、香醋和白糖,再沿着锅底均匀地洒上一层食盐,再加入开水没过鱼身,大火烧开,转小火炖一个小时左右,至汤汁收浓;
5.最后淋上香油,使菜品色泽更亮,味道更香,就可以出锅享用了,美味又营养。 小贴士 1.煎鱼的时候,尽量保持鱼身的完整,如果煎煳了会影响美观。
2.鱼煎好后,先不要急着倒入开水,先用筷子夹住鱼肉,轻轻按压,如果鱼肉很容易脱骨,说明煮久了肉质发柴,不好吃,需要延长炖煮的时间;如果感觉鱼肉紧实的,说明鱼肉鲜嫩,可以缩短炖煮的时间;