葡萄糖注液有什么作用?
补充能量,提供动力,缓解疲劳 运动中及时补充体内消耗的能量物质,是保证运动能力持续发挥的关键因素 人体肌肉活动所需要的能量主要来源于糖类(碳水化合物)、脂肪和蛋白质三大营养素,其中糖类的代谢供能占人体总能量的60%-70%,所以及时补给糖类是预防运动性疲劳的重要措施之一 糖类的主要来源为淀粉,它在消化道中被分解为单糖后吸收进入血液,与细胞里的特异性受体结合从而发挥生理功能 对于耐力项目(长跑、马拉松等)运动员来说,在运动前的适当时间摄入易消化的复合糖类食物,可以有效地防止出现低血糖现象,维持血糖浓度的相对稳定。
糖类还是构成机体的重要物质,为体内各种物质提供热能。当人体从事剧烈运动或长时间运动时,机体对糖的需要量显著增加,仅依赖日常饮食很难满足需要,应考虑服用补充剂的方式予以补充。 对于健美人群而言,在训练时及时补充维生素B族和肌酸,可帮助快速恢复体力,增强运动效果并预防损伤;运动后补充足量的碳水化合物,可以有效降低胰岛素水平,避免合成代谢相关激素的过量表达,促进肌肉的修复及重建过程。