四个月是孕中期吗?
怀孕4个月,处于妊娠中期(13-27周)。 一般来讲,我们根据孕妇的自觉症状、体征和相应的检查来识别孕期。 从末次月经第1天算起,整个孕期分为妊娠早期(0-3月)和中晚期(4个月开始)。 其中,妊娠早期又称为孕期早期或者孕初期。在这一时期,母体和胎儿的变化不大。
从受孕之日起,受精卵不断分裂,大约4周后形成胎盘,6周后形成胎儿。在孕期早期,不仅母体可出现的早孕反应如恶心、呕吐等,胎儿也有可能受到不良影响。例如,如果母亲患有流感等疾病,可以通过血液、胎盘感染胎儿,导致胎儿宫内生长受限甚至死亡;如果父母一方或双方有吸烟习惯,那么胚胎发生遗传变异的可能性大大增加,引起胎儿畸形,尤其是腭裂、无脑儿等结构畸形的发生率明显高于非吸烟人群。 为了母体健康及胎儿正常发育,孕早期应注意休息,保持情绪稳定,补充营养物质,特别是叶酸等维生素,避免接触有毒有害物质,禁止饮酒和服用药物。
进入孕中期后,由于大多数妊娠反应消退,孕妈妈食欲大增,此时更应注重饮食的科学性和营养价值。这个时期正是胎宝贝成长的关键时期,各器官正在分化发育,神经细胞开始增殖,若缺乏营养会影响宝宝的发育。孕中期要注意食物的营养搭配,多吃含钙铁锌氨基酸食物,包括豆类、蛋类、鱼类、牛肉、猪肉、动物肝脏以及绿叶蔬菜等,以保证宝宝生长发育的需求。同时,孕中期也是准爸爸们帮妻子进行胎教的好时候。