五个月的宝宝不睡觉怎么回事？
宝宝睡眠问题一直是宝妈们最关心的事情，毕竟睡眠对于宝宝的成长至关重要。 首先来分析一下5个月宝宝不睡觉的可能原因吧！ （PS：由于每个宝宝个体差异大，所以以下分析仅基于一般情况来考虑哦）
一、生理因素 刚出生的宝宝几乎每天都要睡16个小时左右，随着宝宝逐渐长大，所需睡眠时间会慢慢减少，到3岁时能睡到12小时左右。但宝宝5个月时依然可以睡到14-16个小时。 所以5个月的宝宝如果晚上不肯睡觉，很可能是因为白天的睡眠时间太长了哦~ 宝宝白天睡了多久呢？ 一般情况下，新生儿一天需要16个小时的睡眠；1-3个月的婴儿每天需睡14-15个小时；4-12个月的婴幼儿则需要睡13个小时。 如果白天宝宝睡了超过上述时间，那就可能影响到晚上的睡眠了。
二、环境原因 5个月的宝宝已经能够坐起来，甚至开始爬了。这时宝宝对环境的变化非常敏感。例如突然搬到了一个新住处、家里来了新成员等，这些都有可能让宝宝睡不安稳。 室内温度不合适、宝宝穿着过多或过少都可能导致宝宝夜醒。 还有，宝宝刚喝完奶就睡着了，但是没盖上被子，肚子受凉后也会醒来哭闹。 所以呀，想要宝宝睡得安稳，这些生活小细节可要注意喽～
三、情绪因素 很多宝妈都认为月子里的宝宝会因为痛失“自由”（因为宝宝从在妈妈肚子里的时候就一直被包裹在被子里，出生后也一直被包被包裹着）而大哭大闹。 但实际上，当宝宝不开心的时候，有可能是由于饥饿、口渴、尿布湿了或者身体不舒服引起的。 所以啊，宝宝夜醒不一定就是做噩梦了，也可能是宝宝发出的“我难受”信号哦！ 那么，这个时候爸妈只需要及时给予宝宝帮助就可以了。
四、病理因素 除了以上几点，宝宝夜间睡不着还可能因为生病不适的缘故。 例如感冒发烧、出牙期牙龈肿胀、肠胃不舒服等情况都会影响宝宝的睡眠质量。 在排除上述因素之后，爸妈就需要关注宝宝是否存在生理现象了——长牙期的疼痛、厌奶、烦躁、易怒都有可能使宝宝出现半夜啼哭的情况。 了解了导致宝宝半夜惊醒的原因之后，接下来我们就来探讨一下应对策略吧！
一、培养健康规律的作息 在日常护理中，爸爸妈妈要帮助孩子养成按时睡觉和起床的好习惯。 培养孩子一个固定的睡前仪式。比如洗漱、换睡衣、喝水、讲故事等等。 这样能够帮助孩子形成大脑皮层的条件反射，更容易进入梦乡。
二、营造舒适安静的入睡环境 孩子睡觉时，房间要做到安静、光线昏暗； 给孩子准备的床褥要柔软舒适度； 给宝宝盖的被子不宜过厚过重。
三、因势利导，锻炼自主睡觉的能力 宝宝学会独立睡觉是成长的标志之一，这个过程家长不宜过于干预。 要相信宝宝独自睡着的本事，只要做好辅助工作即可。 例如可以在宝宝床上放置一个可爱的玩偶，让孩子产生安全感； 或者在宝宝床头灯上挂上一个可爱娃娃的照片，在孩子入睡后轻摆宝宝枕头，使其逐渐适应黑暗的环境。