刚怀孕两个月吃什么好？
孕初期可以多吃菠菜、胡萝卜、芹菜等深绿色蔬菜，还有鸡蛋、牛奶补充维生素和钙质。 1.适当控制体重增长速度 有研究表明，怀孕期间体重增加过快的孕妇所生下的宝宝，成年后患糖尿病的几率会大大增加；另外胎儿的胰岛素抵抗指数也会升高，这些都会导致新生儿巨大儿的发生几率升高。 2.保证充足的维生素摄入 在孕期，准妈妈的叶酸缺乏会增加早产的风险，因此要及时补充维生素，而叶酸就是其中非常重要的一个成分了，建议从备孕开始就要及时补充叶酸直到哺乳期结束。除了绿叶蔬菜中含有大量的叶酸外，动物肝脏、豆类及豆制品中也含有较丰富的叶酸。
3.远离烟酒刺激 酒精会对胎儿脑部发育造成影响，从而造成智力低下或畸形；二手烟的危害更大，所以为了胎儿的健康一定要戒烟戒酒！
4.注意补钙 钙是构成牙齿和骨骼的重要组成部分，怀孕后准妈妈对钙的需求量明显加大，如果缺钙不仅会导致自身骨骼软化，还会影响宝宝牙齿和骨骼的形成，严重的还会导致胎宝肢体畸形的出现。所以孕妈要特别注意日常中的钙含量的摄入。
5.适量运动 适量运动不仅能增强孕妈体质，还能有效避免妊娠期高血压疾病的发生率哦~同时，在分娩时也能够顺利产出健康的小宝宝呢！
6.保持愉悦的心情 情绪波动比较大容易使内分泌出现紊乱，进而影响到胎宝宝的正常发育。因此在孕期要注意调节自己的情绪，尽量保持平和轻松的心态，这样对于胎宝宝的健康成长很有帮助。
7.定期产检 从准备怀孕的那一刻起，产检就将是陪伴孕妈一生的好伙伴啦～所以各位孕妈妈可要好好珍惜哟~每次产检都可以了解到自己和胎宝宝的身体情况，如果发现异常也能尽早干预和治疗，确保胎宝宝能够顺顺当当的出生。