叶酸怀孕前几个月吃?

叶酸又名维生素B9,是一种水溶性维生素,为细胞生长和繁殖所必需的物质。 叶酸参与血液、骨髓细胞的生成;促进蛋白质合成与核酸的合成,从而起到控制DNA和RNA合成的能力。而妊娠期的母亲及胎儿对叶酸的需要量都大大增加。因此孕前及时补充叶酸,对于预防先天性神经管畸形(无脑儿、脊柱裂)的发生具有重要作用。