小孩喝什么饮料最好？
从营养的角度讲，儿童最佳的液体食物是符合《预包装饮料类食品标签通则》标准要求的纯果汁，其不仅含有85%以上的水分，而且还含有新鲜果蔬中95%以上的营养成分。但专家称，如果儿童饮食、营养正常，每天吃一斤左右的水果，喝果汁也无太多必要。牛奶和豆奶含有丰富的蛋白质，也是儿童良好的饮料。如果儿童身体虚弱、营养不良或进行体育锻炼，可按医嘱喝些营养或功能饮料。
从健康的角度讲，白开水是"饮料之王"，尤其是儿童，宜喝30℃左右的温开水，有利于吸收。喝温开水不但能解渴，还能刺激肠道，促进排便，对预防儿童便秘有一定作用。此外，儿童还宜饮大麦茶、麦片茶等谷类代茶饮，不仅养脾胃，而且还有利尿作用。