婴儿饼干膨化食品吗?
题主说的是给宝宝吃吧,建议最好不要吃。 虽然饼干经过烘培,添加了糖、油或者其他配方,味道比较香,但里面的营养物质基本上都在加工过程中流失了,剩下的几乎是碳水化合物,能量高,又难以消化,对宝宝娇嫩的肠胃功能来说,负担太重了。 而且宝宝1岁前是不建议吃盐的(1岁以上每日摄食盐量也应控制在2g以内),而饼干本身含钠就比较高,1袋40g的小饼干大概有300mg的钠,再加上我们自己在家制作时加的食盐,如果给宝宝多吃,钠超量可就麻烦了。 除了钠之外,现在市面上有很多饼干为了增加酥脆的口感,会添加含有丙烯酰胺的物质。尽管国家在《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》中规定,饼干准予使用的添加剂有15种,并明确了各种添加剂的最大使用量,但在实际检测中,仍然发现不少品牌含有人为加入的丙烯酰胺物质。
这些物质被食用后可能在体内蓄积,有一定的致癌风险。另外,如果宝宝的肠胃消化功能尚未成熟,摄入过多不易消化的食物可能会引起腹胀、腹泻;同时,由于味觉能力较差,宝宝有可能会贪新鲜而摄入过多的腌制蔬菜、咸菜等含有亚硝酸盐的食物,危害健康。 所以啊,还是那句话,零食虽好吃,可不能贪吃哦~ PS:如果妈妈还是担心宝宝会饿的话,可以在两顿正餐之间适当给宝宝喂些水果或奶制品,这样既能解馋,也不会伤害宝宝的身体。