儿童补锌吃什么牌子好？
对于6个月—12岁的孩子，建议每日锌摄入量为5.5mg；13岁以上的孩子，则是每天7mg。而一般通过饮食摄取的锌含量不够均衡，比如肉类中锌的含量就比较高（每100g瘦肉含锌约4mg），而蔬菜、水果中的锌则相对比较少。 如果孩子有偏食、厌食的情况，很容易因营养素摄入不均衡导致缺锌。需要特别注意的是，动物性食物中的锌为生物活性锌，吸收利用率高，植物性食物中的锌为无机锌，人体吸收利用率较低。如果只从食物中获取锌，孩子很可能会缺锌。 除了从食物中获取锌外，还可适当给孩子补充剂锌，如锌钙特等，帮助调节免疫、促进骨骼发育和智力发育。 当然，在补充剂锌的选择上也要谨慎一些，目前市面上很多产品都含有防腐剂、添加剂等，如果盲目给孩子吃，可能对孩子身体造成危害。
在选择锌营养补充剂时，一定要注意看成分说明，尽量选择含锌量高、无激素、无添加、刺激性物质少的品牌。