打篮球需要带护膝吗？
需要，必须要！ 作为一个已经多次在运动中伤到膝盖的人（两次膝盖扭伤、一次腿部拉伸肌肉拉伤），我可以负责任的说，保护好膝盖非常重要，而做好保暖工作更是重中之重。
我第一次受伤是因为急停跳投的时候，由于地面有积水，导致双脚落地的瞬间身体失衡，重重的摔在了地上；第二次则是变向过人的时候因为地面湿滑，一个急转转身，整个身体的重量都压到了右腿上，瞬间膝盖就肿了起来；第三次伤则是最让人无语的，晚上泡脚之后准备睡觉的时候，突然感觉大腿内侧有一块地方特别酸痛，以为是睡前运动导致肌肉拉伤，就没多想，结果一觉起来，情况并没有好转，反而是越来越痛。。。等到第二天去医院挂骨科号的时候才发现，竟然是膝盖处的关节囊受损了（自己完全不知情的情况下做了好几个动作，可能都是伤膝盖的……）。
从医院回来之后，医生给开了一些药和膏药，并嘱咐一定要好好保护膝盖，避免再次损伤。回家后按照医生的嘱托，每天对膝盖进行热敷、涂抹药物，并且开始佩戴护膝，经过一段时期的保养，最终有了好转。 所以说，篮球运动不但需要良好的身体素质作为基础，同时更需要注重保护膝盖等关节，护膝等防护工具必不可少。
在挑选护膝的时候，一定要选择带有支撑条的，这样能在运动时提供很好的支撑作用，另外，弹性好、透气性强的护膝也更加适合运动佩戴。 在运动中，一旦出现膝关节疼痛的情况，应立即停止运动，并进行适当处理——比如对伤口进行清洗、对患处进行冰袋冷敷等等，如果症状仍未缓解甚至有所加重，应及时就医。