砭石有什么副作用？
一、什么是砭石 砭石，又名“砭铜”或“点铁成金”，是一种天然医疗器具，古人用砭石治病已有一万年以上的历史。《史记·扁鹊仓公列传》中就有记载：“扁鹊者，齐人也，姓秦，名越人。……而扁鹊之家，世世为医……”东汉王充著的《论衡·言毒篇》指出：“扁鹊家有三尺之诊脉器，名曰扁鹊氏。”“其形薄扁，故名曰扁鹊”，可见“扁鹊”之名来源于他所使用的“扁鹊氏”诊病工具——砭石。
现在的医学实验证明，砭石的主要成份是硅酸盐，还含有铬、锰、铜等人体所需的微量元素和矿物质，以及钒、锂、钡、锌等重金属元素。由于含有较高的有益人身健康的成分，故在历代古籍中，均将砭石誉为“圣石”。 二、砭石的妙用 1.按摩健身 用砭石轻轻敲击身体穴位，有疏通经络、活血化瘀的作用。常敲胆经，能使胆道畅通，调节脏腑功能，达到强身健体的效果；每日坚持按摩足三里，能够调整机体免疫力，增加食欲，稳定情绪；对腰背痛、四肢麻木也有很好的疗效。 2.美容护肤 经常用手握持、揉搓面部，能让表情肌更加活跃，促进面部血液循环，减少脂肪堆积，达到美容护肤的效果。 3.辅助治疗 用砭石配合推拿、刮痧、拔罐、针灸等中医方法治疗颈椎疾病、肩周炎、腰椎间盘突出等病效果良好。对于癌症患者，可用砭石进行止痛、消肿、化瘤、散结节，减轻癌症所带来的痛苦。
三、如何正确使用砭石 （一）使用注意事项 1.使用时保证皮肤清洁，如有伤口禁止使用。
2.心脏病人及肿瘤患者慎用。
3.孕妇禁用。
4.使用时请轻拿轻放，切勿摔落，以免损坏。
5.禁止与金属器皿一同存放，以防磁化消失。
6.避免长时间暴晒于阳光下。 （二）日常保养 1.不使用时应尽量放置干燥处保存。
2.表面沾上水后应及时冲洗干净并用干布擦净。
3.使用前后应洗手。 四、如何挑选好的砭石 1. 看颜色 优质的砭石呈浅棕色或酱红色，色泽柔和、光亮，带有自然光泽。如果颜色发青或者发黑，可能是经过化学处理，最好不要购买。
2. 掂重量 同等体积的情况下，质量越重的砭石密度越高，所含矿物晶体也就越多，功效也就越好。选择砭石时，手感越沉的重量表示质量越好。但要注意分辨轻重的原因，别因为挑了块“重”的而损伤了皮肤。
3. 察表面 注意观察砭石表面的纹理是否均匀有序，有无裂纹、斑点、坑洞等。优质砭石表面的斑纹细腻、清晰，没有任何裂痕、脱落现象，整体感觉十分协调统一。 还可以把泗滨砭石掰开来看，里面应该是非常干净，没有黑点和杂质。如果有的话，说明这个砭石的质量非常差。