海参有哪些作用？
作为海边生长的人，家里一直养着海参，也经常有人让我推荐买哪家的海参好，其实我家这边的渔民自己家里养殖的，品质各方面都挺好的，而且价格便宜，所以经常送人。不过昨天收拾海参与其它的海产品时，被小猫弄坏了几个，挺心疼的，毕竟好贵啊！ 废话不说，直接上干货 1、补肾益精 对肾阳虚所致的腰痛、小便频繁等有改善作用。
2、养血润燥 可使血液得以润泽毛发，因此可用于血虚或阴虚引起的头发早白、指甲暗淡无华。
3、消炎杀菌 对痢疾杆菌、大肠肝菌等致病菌有抑制作用。
4、益气养阴 可缓解低热、盗汗、口干等症，适合气阴两虚体质者食用。
5、强身健体 富含蛋白质和钙，是补充能量的良好食材。 海参的功效虽多，但要注意两点——一是吃海参时不要喝浓茶；二是空腹不宜吃海参。这是因为茶叶中含有鞣酸，这种物质会阻碍食物中营养素的吸收利用，尤其会和海参中含的铁结合，影响人体对铁的吸收导致贫血，所以不建议空腹饮茶，尤其是绿茶。另外，空腹吃海参容易导致腹胀、腹泻。 虽然常吃海参好处多多，但也要因人而异。因为人体的消化系统有着自身规律的运转，如果身体没有消化吸收的功能，无论怎样进补都是徒劳的。