怀孕五个月能平躺吗？
可以是可以，但是不建议这样睡觉。 孕中期（4-6个月），子宫仍然不在正腹部，而是在子宫角的位置，所以平躺后不会对子宫造成压迫，对宝宝不会有什么影响。 但是到了孕晚期（7个月以上），子宫底部已经上升至正腹部，如果继续平躺，很可能会对分娩时顺利娩出胎儿造成困难。
当然，也不是说孕中晚期的妈妈都不能平躺，在特定情况也是可以的——比如孕妇本身患有妊娠高血压综合征、重度妊娠糖尿病等病变，需要左侧卧位休息，此时就不能完全平躺了； 还有的妈妈会发现自己胎动减少甚至停止，这时候也需要立即恢复左侧卧位的体位，以改善胎盘供血情况，促进胎儿的生长发育。但这种情况都是暂时的，待诱因消除，身体状态好转，就可以回到右侧卧位的正常位置。
那对于孕中晚期的妈妈来说，最佳的睡姿到底是什么呢？ 其实没有所谓“最佳”，只有“相对”。 对于孕中晚期的妈妈来说，保持 “右侧卧” 或 “仰卧” 的姿势，比采取 “左侧卧” 或 “俯卧” 要合适。因为长时间处于上述两种姿势，有可能导致母体组织器官出现缺血、缺氧的情况。 而采用“右侧卧”或者“仰卧”的姿势，可以在孕期保持血液正常循环，提供充足的营养和氧气给胎宝宝。 在具体执行的时候，孕妈妈也可以采取 “侧身睡” 的方式，也就是向左侧卧或者右侧卧，双腿屈起，双手抱在头上。这样就能够最大程度地避免压迫到心脏和肚子。
总之，在孕期中，妈妈们应该根据自身的需求和感受来调整自身的睡姿，尽量保持一个最有利于身体和精神的状态。需要注意的是，整个孕期都要注意远离烟酒，保证睡眠充足，不熬夜。