打乒乓球先学什么?
首先,你要喜欢这个运动,并且拥有良好的心态来对待它 然后你需要找一块至少2.70m*1.50m的场地(实际可以更大些),铺上乒乓球案,放置网架,购买球拍、胶皮、球,就可以玩起来了 推荐入门买两块七板子,便宜实惠,手感更直接。
首先你必须要学会基本动作,发球、接发球、正手攻球、反手勾球、反手推挡、正手挑球、反手摆短等等基本的技巧都要熟练掌握。这里推荐一个软件——乒超,里面有很多专业的教学视频,适合初学者学习。
接下来就要多打球了,在不断的球赛中去感受并完善自己的技术动作,并不断练习基本功,加强力量训练(这个很重要!不然球拍会掉下来!)以及步伐。
等你打完一场比赛后,回过来想一想,哪些地方打得不好或者还可以更好,然后进行有针对性的提高。多观察专业球员或者厉害的朋友的动作,并用脑去想象自己也可以做到,再用实践去验证。
最后祝你早日成为乒乓球高手中的一员~